Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur hancur atau omelet
Kalori & fakta pemakanan
ayam, dengan daging/ayam dan sayur-sayuran
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo1.5 g
Lemak9.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 1.5 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.5 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 2.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 26 g | 3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 33 g | 3.8 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Telur hancur atau omelet
Berapa kalori dalam 100 g Telur hancur atau omelet?
100 g Telur hancur atau omelet mengandungi 143 kcal, dengan 13 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur hancur atau omelet?
50 g Telur hancur atau omelet mengandungi 72 kcal, dengan 6.5 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur hancur atau omelet?
150 g Telur hancur atau omelet mengandungi 215 kcal, dengan 20 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur hancur atau omelet?
200 g Telur hancur atau omelet mengandungi 286 kcal, dengan 26 g protein, 3 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur hancur atau omelet?
250 g Telur hancur atau omelet mengandungi 358 kcal, dengan 33 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: ausnut F010205 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
