Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur hancur atau omelet
Kalori & fakta pemakanan
ayam, dengan keju
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo1.6 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 1.6 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.3 g | 0.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 19 g | 2.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 25 g | 3.2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 32 g | 4 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Telur hancur atau omelet
Berapa kalori dalam 100 g Telur hancur atau omelet?
100 g Telur hancur atau omelet mengandungi 146 kcal, dengan 13 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur hancur atau omelet?
50 g Telur hancur atau omelet mengandungi 73 kcal, dengan 6.3 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur hancur atau omelet?
150 g Telur hancur atau omelet mengandungi 219 kcal, dengan 19 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur hancur atau omelet?
200 g Telur hancur atau omelet mengandungi 292 kcal, dengan 25 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur hancur atau omelet?
250 g Telur hancur atau omelet mengandungi 365 kcal, dengan 32 g protein, 4 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: ausnut F003686 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
