Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur hancur atau telur dadar

Kalori & fakta pemakanan

ayam, dengan salmon atau tuna

136

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo1.5 g

Lemak8.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	136	14 g	1.5 g	8.3 g
50 g	50 g	68	6.9 g	0.8 g	4.2 g
150 g	150 g	204	21 g	2.3 g	13 g
200 g	200 g	272	28 g	3 g	17 g
250 g	250 g	340	35 g	3.8 g	21 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur hancur atau telur dadar?

100 g Telur hancur atau telur dadar mengandungi 136 kcal, dengan 14 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur hancur atau telur dadar?

50 g Telur hancur atau telur dadar mengandungi 68 kcal, dengan 6.9 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur hancur atau telur dadar?

150 g Telur hancur atau telur dadar mengandungi 204 kcal, dengan 21 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur hancur atau telur dadar?

200 g Telur hancur atau telur dadar mengandungi 272 kcal, dengan 28 g protein, 3 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur hancur atau telur dadar?

250 g Telur hancur atau telur dadar mengandungi 340 kcal, dengan 35 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: ausnut F003693 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat