Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tarragon kering kisar
Kalori & fakta pemakanan
kering, kisar
295
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo43 g
Lemak7.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 295 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 7.2 g 9%
- Natrium 62 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 420 µg 47%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 103%
- Niasin (B3) 8.9 mg 56%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1140 mg 88%
- Zat besi 32.3 mg 179%
- Magnesium 350 mg 83%
- Fosforus 310 mg 25%
- Kalium 3020 mg 64%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 0.68 mg 76%
- Mangan 8 mg 348%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tarragon kering kisar
Berapa kalori dalam 100 g Tarragon kering kisar?
100 g Tarragon kering kisar mengandungi 295 kcal, dengan 23 g protein, 43 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tarragon kering kisar?
50 g Tarragon kering kisar mengandungi 148 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tarragon kering kisar?
150 g Tarragon kering kisar mengandungi 443 kcal, dengan 34 g protein, 64 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tarragon kering kisar?
200 g Tarragon kering kisar mengandungi 590 kcal, dengan 46 g protein, 86 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tarragon kering kisar?
250 g Tarragon kering kisar mengandungi 738 kcal, dengan 57 g protein, 107 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-858 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
