Ketahui apa yang ada di pinggan anda

susu skim

Kalori & fakta pemakanan

kering, diperkaya

348

kalorikcal setiap 100 g

Protein36 g

Karbo53 g

Lemak0.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	348	36 g	53 g	0.6 g
50 g	50 g	174	18 g	27 g	0.3 g
150 g	150 g	522	54 g	79 g	0.9 g
200 g	200 g	696	72 g	106 g	1.2 g
250 g	250 g	870	90 g	132 g	1.5 g

Berapa kalori dalam 100 g susu skim?

100 g susu skim mengandungi 348 kcal, dengan 36 g protein, 53 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g susu skim?

50 g susu skim mengandungi 174 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g susu skim?

150 g susu skim mengandungi 522 kcal, dengan 54 g protein, 79 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g susu skim?

200 g susu skim mengandungi 696 kcal, dengan 72 g protein, 106 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g susu skim?

250 g susu skim mengandungi 870 kcal, dengan 90 g protein, 132 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-521 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat