Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu penuh krim
Kalori & fakta pemakanan
cair, dipasteur, dihomogenkan, 3.25% lemak
59
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo4.5 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 63.5 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.9 µg 10%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
- Kolin 14.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 92 mg 7%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0.35 mg 3%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3.9 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 3.3 g | 4.5 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.7 g | 2.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 5 g | 6.7 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 6.6 g | 8.9 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 8.3 g | 11 g | 7.7 g |
Makanan serupa
- Yogurt susu penuh krim66 kcal / 100 g
- Dadih susu penuh krim147 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3.25% lemak55 kcal / 100 g
- Susu tepung penuh krim508 kcal / 100 g
- Susu penuh dipasteurlembu, Brazil62 kcal / 100 g
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Yogurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Milk % fat64 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu penuh krim
Berapa kalori dalam 100 g Susu penuh krim?
100 g Susu penuh krim mengandungi 59 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu penuh krim?
50 g Susu penuh krim mengandungi 30 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu penuh krim?
150 g Susu penuh krim mengandungi 89 kcal, dengan 5 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu penuh krim?
200 g Susu penuh krim mengandungi 118 kcal, dengan 6.6 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu penuh krim?
250 g Susu penuh krim mengandungi 148 kcal, dengan 8.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 113 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
