Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu kerbau India
Kalori & fakta pemakanan
cair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 169 mg 13%
- Zat besi 0.12 mg 1%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosforus 117 mg 9%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.8 g | 5.2 g | 6.9 g |
| 1 hidangan | 244 g | 237 | 9.2 g | 13 g | 17 g |
| 2 hidangan | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ hidangan | 122 g | 118 | 4.6 g | 6.3 g | 8.4 g |
| 3 hidangan | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 hidangan | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 2.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 7.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.4 g | 13 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Susu kerbau India
Berapa kalori dalam 100 g Susu kerbau India?
100 g Susu kerbau India mengandungi 97 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) Susu kerbau India?
1 hidangan (244 g) Susu kerbau India mengandungi 237 kcal, dengan 9.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) Susu kerbau India?
2 hidangan (488 g) Susu kerbau India mengandungi 473 kcal, dengan 18 g protein, 25 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) Susu kerbau India?
½ hidangan (122 g) Susu kerbau India mengandungi 118 kcal, dengan 4.6 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) Susu kerbau India?
3 hidangan (732 g) Susu kerbau India mengandungi 710 kcal, dengan 28 g protein, 38 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) Susu kerbau India?
4 hidangan (976 g) Susu kerbau India mengandungi 947 kcal, dengan 37 g protein, 51 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu kerbau India?
50 g Susu kerbau India mengandungi 49 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu kerbau India?
150 g Susu kerbau India mengandungi 146 kcal, dengan 5.6 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171280 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
