Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup mi ayam

Kalori & fakta pemakanan

sedia dimakan, kurang natrium

34
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo4.2 g
Lemak0.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 34 kcal —
  • Protein 2.1 g 4%
  • Karbohidrat 4.2 g 2%
  • Lemak 0.6 g 1%
  • Lemak tepu 0.2 g 1%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 0.4 g —
  • Natrium 138 mg 6%
  • Kolesterol 6.1 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.1 mg 1%
  • Vitamin K 2.3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.89 mg 6%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0.02 µg 1%
  • Kolin 5.7 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0.24 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosforus 29 mg 2%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0.14 mg 1%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.06 mg 2%
  • Selenium 2.9 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g342.1 g4.2 g0.6 g
50 g50 g171.1 g2.1 g0.3 g
150 g150 g513.2 g6.3 g0.9 g
200 g200 g684.3 g8.4 g1.2 g
250 g250 g855.4 g11 g1.5 g

Soalan tentang Sup mi ayam

Berapa kalori dalam 100 g Sup mi ayam?

100 g Sup mi ayam mengandungi 34 kcal, dengan 2.1 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup mi ayam?

50 g Sup mi ayam mengandungi 17 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup mi ayam?

150 g Sup mi ayam mengandungi 51 kcal, dengan 3.2 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup mi ayam?

200 g Sup mi ayam mengandungi 68 kcal, dengan 4.3 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup mi ayam?

250 g Sup mi ayam mengandungi 85 kcal, dengan 5.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat