Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup mi ayam
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo3.9 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 234 mg 10%
- Kolesterol 6.1 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.79 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.01 µg 1%
- Kolin 6.2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 30 mg 2%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 4.5 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.4 g | 3.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.2 g | 2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.6 g | 5.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4.8 g | 7.9 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6 g | 9.9 g | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup mi ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sup mi ayam?
100 g Sup mi ayam mengandungi 38 kcal, dengan 2.4 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup mi ayam?
50 g Sup mi ayam mengandungi 19 kcal, dengan 1.2 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup mi ayam?
150 g Sup mi ayam mengandungi 57 kcal, dengan 3.6 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup mi ayam?
200 g Sup mi ayam mengandungi 76 kcal, dengan 4.8 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup mi ayam?
250 g Sup mi ayam mengandungi 95 kcal, dengan 6 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 935 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
