Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup lobak merah serai Vietnam
Kalori & fakta pemakanan
sup pintar, lobak merah serai vietnam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 6.7 g 2%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 1 hidangan | 283 g | 125 | 3.7 g | 19 g | 3 g |
| 2 hidangan | 566 g | 249 | 7.4 g | 38 g | 6 g |
| ½ hidangan | 141.5 g | 62 | 1.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 849 g | 374 | 11 g | 57 g | 9 g |
| 4 hidangan | 1132 g | 498 | 15 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.3 g | 17 g | 2.7 g |
Soalan tentang sup lobak merah serai Vietnam
Berapa kalori dalam 100 g sup lobak merah serai Vietnam?
100 g sup lobak merah serai Vietnam mengandungi 44 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (283 g) sup lobak merah serai Vietnam?
1 hidangan (283 g) sup lobak merah serai Vietnam mengandungi 125 kcal, dengan 3.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (566 g) sup lobak merah serai Vietnam?
2 hidangan (566 g) sup lobak merah serai Vietnam mengandungi 249 kcal, dengan 7.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (141.5 g) sup lobak merah serai Vietnam?
½ hidangan (141.5 g) sup lobak merah serai Vietnam mengandungi 62 kcal, dengan 1.8 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (849 g) sup lobak merah serai Vietnam?
3 hidangan (849 g) sup lobak merah serai Vietnam mengandungi 374 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1132 g) sup lobak merah serai Vietnam?
4 hidangan (1132 g) sup lobak merah serai Vietnam mengandungi 498 kcal, dengan 15 g protein, 76 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup lobak merah serai Vietnam?
50 g sup lobak merah serai Vietnam mengandungi 22 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup lobak merah serai Vietnam?
150 g sup lobak merah serai Vietnam mengandungi 66 kcal, dengan 2 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171184 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
