Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup kacang pis dengan ham
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu air yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 75 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0.9 g 3%
- Natrium 398 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.58 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 84 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.27 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4.1 g | 10 g | 1.7 g |
| 1 hidangan | 253 g | 190 | 10 g | 26 g | 4.4 g |
| 2 hidangan | 506 g | 380 | 21 g | 51 g | 8.8 g |
| ½ hidangan | 126.5 g | 95 | 5.2 g | 13 g | 2.2 g |
| 3 hidangan | 759 g | 569 | 31 g | 77 g | 13 g |
| 4 hidangan | 1012 g | 759 | 41 g | 103 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6.1 g | 15 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8.2 g | 20 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 25 g | 4.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup kacang pis dengan ham
Berapa kalori dalam 100 g sup kacang pis dengan ham?
100 g sup kacang pis dengan ham mengandungi 75 kcal, dengan 4.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (253 g) sup kacang pis dengan ham?
1 hidangan (253 g) sup kacang pis dengan ham mengandungi 190 kcal, dengan 10 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (506 g) sup kacang pis dengan ham?
2 hidangan (506 g) sup kacang pis dengan ham mengandungi 380 kcal, dengan 21 g protein, 51 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126.5 g) sup kacang pis dengan ham?
½ hidangan (126.5 g) sup kacang pis dengan ham mengandungi 95 kcal, dengan 5.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (759 g) sup kacang pis dengan ham?
3 hidangan (759 g) sup kacang pis dengan ham mengandungi 569 kcal, dengan 31 g protein, 77 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1012 g) sup kacang pis dengan ham?
4 hidangan (1012 g) sup kacang pis dengan ham mengandungi 759 kcal, dengan 41 g protein, 103 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup kacang pis dengan ham?
50 g sup kacang pis dengan ham mengandungi 38 kcal, dengan 2 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup kacang pis dengan ham?
150 g sup kacang pis dengan ham mengandungi 113 kcal, dengan 6.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172916 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
