Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup ikan
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, penduduk asli Alaska
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo5.6 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 2.6 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosforus 112 mg 9%
- Kalium 128 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 7.4 g | 5.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.7 g | 2.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 11 g | 8.4 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 15 g | 11 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 19 g | 14 g | 5.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup ikan
Berapa kalori dalam 100 g Sup ikan?
100 g Sup ikan mengandungi 72 kcal, dengan 7.4 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ikan?
50 g Sup ikan mengandungi 36 kcal, dengan 3.7 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ikan?
150 g Sup ikan mengandungi 108 kcal, dengan 11 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup ikan?
200 g Sup ikan mengandungi 144 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup ikan?
250 g Sup ikan mengandungi 180 kcal, dengan 19 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168027 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
