Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup cendawan

Kalori & fakta pemakanan

dinyahhidrat, ditambah air

33
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo4.2 g
Lemak1.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 33 kcal —
  • Protein 0.7 g 1%
  • Karbohidrat 4.2 g 2%
  • Lemak 1.8 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 2%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 0.2 g —
  • Natrium 403 mg 18%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0.4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.22 mg 1%
  • Vitamin K 1.1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.24 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.02 µg 1%
  • Kolin 2.4 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Zat besi 0.18 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosforus 9 mg 1%
  • Kalium 38 mg 1%
  • Zink 0.05 mg 0%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 1.3 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g330.7 g4.2 g1.8 g
50 g50 g170.3 g2.1 g0.9 g
150 g150 g501 g6.3 g2.7 g
200 g200 g661.3 g8.4 g3.6 g
250 g250 g831.7 g11 g4.6 g

Soalan tentang Sup cendawan

Berapa kalori dalam 100 g Sup cendawan?

100 g Sup cendawan mengandungi 33 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup cendawan?

50 g Sup cendawan mengandungi 17 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup cendawan?

150 g Sup cendawan mengandungi 50 kcal, dengan 1 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup cendawan?

200 g Sup cendawan mengandungi 66 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup cendawan?

250 g Sup cendawan mengandungi 83 kcal, dengan 1.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1091 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat