Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuah cendawan
Kalori & fakta pemakanan
didehidratkan
328
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo60 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 328 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 6580 mg 286%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
- Kolin 24.4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 230 mg 18%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.54 mg 59%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selenium 5.3 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 10 g | 60 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5 g | 30 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 15 g | 90 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 20 g | 120 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 25 g | 150 g | 10 g |
Makanan serupa
- Sup cendawandidehidratkan441 kcal / 100 g
- Kuah bawang besardidehidratkan322 kcal / 100 g
- Kuah ayamkering381 kcal / 100 g
- Sostidak ditentukan, dehidrat344 kcal / 100 g
- Sos cendawandibungkus terlebih dahulu99 kcal / 100 g
- Sup cendoldinyahhidrat dan dipulihkan38 kcal / 100 g
- Serbuk kuah dagingcampuran kering313 kcal / 100 g
- Serbuk kuahcampuran kering, kurang garam313 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuah cendawan
Berapa kalori dalam 100 g Kuah cendawan?
100 g Kuah cendawan mengandungi 328 kcal, dengan 10 g protein, 60 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuah cendawan?
50 g Kuah cendawan mengandungi 164 kcal, dengan 5 g protein, 30 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuah cendawan?
150 g Kuah cendawan mengandungi 492 kcal, dengan 15 g protein, 90 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuah cendawan?
200 g Kuah cendawan mengandungi 656 kcal, dengan 20 g protein, 120 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuah cendawan?
250 g Kuah cendawan mengandungi 820 kcal, dengan 25 g protein, 150 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1006 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
