Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kuah cendawan

Kalori & fakta pemakanan

kering, serbuk

328

kalorikcal setiap 100 g

Protein10 g

Karbo60 g

Lemak4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	328	10 g	60 g	4 g
1 hidangan	21 g	69	2.1 g	13 g	0.8 g
2 hidangan	42 g	138	4.2 g	25 g	1.7 g
½ hidangan	10.5 g	34	1.1 g	6.3 g	0.4 g
3 hidangan	63 g	207	6.3 g	38 g	2.5 g
4 hidangan	84 g	276	8.4 g	50 g	3.4 g
50 g	50 g	164	5 g	30 g	2 g
150 g	150 g	492	15 g	90 g	6 g
200 g	200 g	656	20 g	120 g	8 g
250 g	250 g	820	25 g	150 g	10 g

Berapa kalori dalam 100 g Kuah cendawan?

100 g Kuah cendawan mengandungi 328 kcal, dengan 10 g protein, 60 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (21 g) Kuah cendawan?

1 hidangan (21 g) Kuah cendawan mengandungi 69 kcal, dengan 2.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (42 g) Kuah cendawan?

2 hidangan (42 g) Kuah cendawan mengandungi 138 kcal, dengan 4.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (10.5 g) Kuah cendawan?

½ hidangan (10.5 g) Kuah cendawan mengandungi 34 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (63 g) Kuah cendawan?

3 hidangan (63 g) Kuah cendawan mengandungi 207 kcal, dengan 6.3 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (84 g) Kuah cendawan?

4 hidangan (84 g) Kuah cendawan mengandungi 276 kcal, dengan 8.4 g protein, 50 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kuah cendawan?

50 g Kuah cendawan mengandungi 164 kcal, dengan 5 g protein, 30 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kuah cendawan?

150 g Kuah cendawan mengandungi 492 kcal, dengan 15 g protein, 90 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171171 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat