Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup ayam
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, sedia untuk dihidangkan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Kolin 7.5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 45 mg 4%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 2.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5.1 g | 6.3 g | 2.6 g |
| 1 hidangan | 245 g | 174 | 12 g | 15 g | 6.5 g |
| 2 hidangan | 490 g | 348 | 25 g | 31 g | 13 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 87 | 6.2 g | 7.7 g | 3.2 g |
| 3 hidangan | 735 g | 522 | 37 g | 46 g | 19 g |
| 4 hidangan | 980 g | 696 | 50 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.5 g | 3.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7.6 g | 9.4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 10 g | 13 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 13 g | 16 g | 6.6 g |
Makanan serupa
- Sup ayam sayurdalam tin, pekat61 kcal / 100 g
- Sup ayam belandaberketul, dalam tin, sedia dimakan57 kcal / 100 g
- Sup ayam dengan nasidalam tin, pekat68 kcal / 100 g
- Sup ayam dan sayurdalam tin, sedia untuk dihidang33 kcal / 100 g
- Sup ayam dan nasisedia dihidang36 kcal / 100 g
- Sup nasi ayamdalam tin, ketulan besar, sedia dimakan53 kcal / 100 g
- Sup stok ayamsedia dihidang6 kcal / 100 g
- Sos ayamdalam tin atau botol, sedia untuk dihidangkan48 kcal / 100 g
- Air rebusan ayamdisediakan4 kcal / 100 g
- Stok ayamsedia, jualan runcit12 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sup ayam?
100 g Sup ayam mengandungi 71 kcal, dengan 5.1 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Sup ayam?
1 hidangan (245 g) Sup ayam mengandungi 174 kcal, dengan 12 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Sup ayam?
2 hidangan (490 g) Sup ayam mengandungi 348 kcal, dengan 25 g protein, 31 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Sup ayam?
½ hidangan (122.5 g) Sup ayam mengandungi 87 kcal, dengan 6.2 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Sup ayam?
3 hidangan (735 g) Sup ayam mengandungi 522 kcal, dengan 37 g protein, 46 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Sup ayam?
4 hidangan (980 g) Sup ayam mengandungi 696 kcal, dengan 50 g protein, 62 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ayam?
50 g Sup ayam mengandungi 36 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ayam?
150 g Sup ayam mengandungi 107 kcal, dengan 7.6 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171145 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
