Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pesto

Kalori & fakta pemakanan

dengan selasih, kacang pain dan gajus

581
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo13 g
Lemak57 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 581 kcal —
  • Protein 4.2 g 8%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 57 g 73%
  • Lemak tepu 7.9 g 40%
  • Serat 4.1 g 15%
  • Gula 2.3 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g5814.2 g13 g57 g
50 g50 g2912.1 g6.3 g29 g
150 g150 g8726.3 g19 g86 g
200 g200 g11628.4 g25 g114 g
250 g250 g145311 g32 g143 g

Soalan tentang Pesto

Apakah bahan dalam pesto klasik?

Pesto alla genovese biasanya dibuat daripada daun selasih, kacang pain, keju keras seperti Parmesan, bawang putih dan minyak zaitun. Versi lain mungkin menggunakan kacang atau herba yang berbeza.

Berapa banyak pesto untuk satu hidangan pasta?

Mulakan dengan satu hingga dua sudu besar bagi setiap hidangan pasta, kemudian gaulkan dengan sedikit air rebusan pasta supaya sos melapisi mi dengan sekata. Masukkan pesto selepas pasta ditoskan, bukan ketika kuali masih terlalu panas.

Perlukah pesto dimasak sebelum dimakan?

Tidak; pesto boleh terus digaul dengan pasta yang baru dimasak. Haba berlebihan boleh menghilangkan aroma selasih, jadi tutup api dahulu sebelum mencampurkannya.

Berapa lama pesto tahan selepas dibuka?

Simpan pesto dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan gunakan sudu bersih setiap kali mengambilnya. Ikut tempoh selepas dibuka yang tertera pada balang; pesto buatan sendiri elok digunakan dalam beberapa hari.

Bolehkah pesto dibekukan?

Boleh. Bahagikan pesto ke dalam acuan ais atau bekas kecil, bekukan, kemudian pindahkan ketulan beku ke dalam bekas bertutup; cairkan bahagian yang diperlukan di dalam peti sejuk.

Apa yang sedap dimakan dengan pesto selain pasta?

Sapukan pesto pada sandwic atau roti bakar, gaulkan dengan kentang rebus, atau jadikannya sapuan untuk piza. Pesto juga sedap dicampur ke dalam sup selepas sup diangkat daripada api.

Apa yang boleh menggantikan pesto jika tiada kacang pain?

Gantikan kacang pain dengan kacang gajus, badam atau walnut dalam pesto buatan sendiri; panggang sekejap untuk rasa yang lebih harum. Jika anda menggantikan pesto siap, sos selasih atau chimichurri boleh memberi rasa herba, tetapi rasanya tidak sama.

Sumber: slv 2004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat