Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Spageti bolognese

Kalori & fakta pemakanan

komersial, daging dan sos sahaja, dipanaskan semula

108
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.3 g
Karbo5.3 g
Lemak5.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 108 kcal —
  • Protein 9.3 g 19%
  • Karbohidrat 5.3 g 2%
  • Lemak 5.7 g 7%
  • Lemak tepu 2.3 g 12%
  • Gula 3 g —
  • Natrium 290 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 1.3 mg 7%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosforus 85 mg 7%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1089.3 g5.3 g5.7 g
50 g50 g544.7 g2.7 g2.9 g
150 g150 g16214 g8 g8.6 g
200 g200 g21619 g11 g11 g
250 g250 g27023 g13 g14 g

Soalan tentang Spageti bolognese

Berapa kalori dalam 100 g Spageti bolognese?

100 g Spageti bolognese mengandungi 108 kcal, dengan 9.3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Spageti bolognese?

50 g Spageti bolognese mengandungi 54 kcal, dengan 4.7 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Spageti bolognese?

150 g Spageti bolognese mengandungi 162 kcal, dengan 14 g protein, 8 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Spageti bolognese?

200 g Spageti bolognese mengandungi 216 kcal, dengan 19 g protein, 11 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Spageti bolognese?

250 g Spageti bolognese mengandungi 270 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-542 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat