Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos adobo segar
Kalori & fakta pemakanan
271
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo17 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 2.9 g 15%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 2 g —
- Natrium 17152 mg 746%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 5.8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.7 mg 18%
- Vitamin K 7.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2.4 mg 0%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 38 mg 3%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2 g | 17 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1 g | 8.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3 g | 26 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 4 g | 35 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 5 g | 43 g | 52 g |
Soalan tentang Sos adobo segar
Berapa kalori dalam 100 g Sos adobo segar?
100 g Sos adobo segar mengandungi 271 kcal, dengan 2 g protein, 17 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos adobo segar?
50 g Sos adobo segar mengandungi 136 kcal, dengan 1 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos adobo segar?
150 g Sos adobo segar mengandungi 407 kcal, dengan 3 g protein, 26 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos adobo segar?
200 g Sos adobo segar mengandungi 542 kcal, dengan 4 g protein, 35 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos adobo segar?
250 g Sos adobo segar mengandungi 678 kcal, dengan 5 g protein, 43 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5371 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
