Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sorbet oren
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 24 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
- Kolin 7.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 54 mg 4%
- Zat besi 0.14 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 40 mg 3%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 1.5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.1 g | 29 g | 2 g |
| 1 hidangan | 74 g | 107 | 0.8 g | 22 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 148 g | 213 | 1.6 g | 43 g | 3 g |
| ½ hidangan | 37 g | 53 | 0.4 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 222 g | 320 | 2.4 g | 65 g | 4.4 g |
| 4 hidangan | 296 g | 426 | 3.3 g | 86 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.6 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.7 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2.2 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.8 g | 73 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sorbet oren
Apakah beza sorbet oren dengan sorbet oren tanpa susu?
Sorbet oren biasanya mengandungi sedikit susu atau krim, jadi rasanya lebih berkrim; sorbet biasa dibuat tanpa tenusu dan terasa lebih ringan. Semak senarai ramuan jika anda mengelakkan susu.
Bagaimana nak buat sorbet oren di rumah?
Campurkan jus oren dengan gula dan sedikit parutan kulit oren, kemudian sejukkan adunan. Kacau dalam mesin aiskrim hingga beku lembut; tanpa mesin, bekukan dalam bekas cetek dan kacau setiap 30 minit selama kira-kira 3 jam.
Berapa lama sorbet oren boleh disimpan di dalam peti sejuk beku?
Simpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk beku dan habiskan dalam kira-kira 1–2 minggu untuk rasa serta tekstur terbaik. Tekan kertas pembakar pada permukaan sebelum menutup bekas untuk mengurangkan pembentukan hablur ais.
Apa yang sedap dimakan bersama sorbet oren?
Hidangkan sorbet oren selepas hidangan berat atau bersama hirisan oren segar, beri, dan biskut rangup. Sesudu sorbet juga sesuai sebagai pencuci mulut dalam gelas bersama buah-buahan.
Bolehkah sorbet oren menggantikan aiskrim oren dalam resipi?
Boleh untuk hidangan yang mengutamakan rasa oren, tetapi sorbet oren biasanya lebih berais dan kurang berkrim. Dalam milkshake atau kek aiskrim, tambah sedikit susu atau krim jika mahukan tekstur yang lebih lembut.
Adakah sorbet oren mengandungi susu?
Ada jenis yang mengandungi susu atau krim, manakala jenis lain dibuat daripada jus buah, air dan gula sahaja. Jika anda mempunyai alahan susu, pilih produk yang jelas tidak mengandungi tenusu dan periksa maklumat alergen.
Berapa banyak sorbet oren sesuai untuk satu hidangan?
Satu batang kecil, kira-kira 66 g, ialah hidangan yang mudah dianggarkan. Hidangan itu membekalkan 95 kcal.
Sumber: USDA FoodData Central 167577 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
