Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sirap coklat
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dengan susu penuh krim
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 11 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 89 mg 7%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 3.4 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.1 g | 13 g | 3 g |
| 1 hidangan | 282 g | 254 | 8.7 g | 35 g | 8.3 g |
| 2 hidangan | 564 g | 508 | 17 g | 70 g | 17 g |
| ½ hidangan | 141 g | 127 | 4.3 g | 18 g | 4.2 g |
| 3 hidangan | 846 g | 761 | 26 g | 106 g | 25 g |
| 4 hidangan | 1128 g | 1015 | 35 g | 141 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.6 g | 19 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.1 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.7 g | 31 g | 7.4 g |
Makanan serupa
- Sirap coklat Nestle269 kcal / 100 g
- Sirap coklat jenis fudge350 kcal / 100 g
- Susu coklatcecair, skim55 kcal / 100 g
- Minuman perisa coklatserbuk, disediakan dengan susu penuh krim85 kcal / 100 g
- Koko panasbuatan sendiri, disediakan dengan susu penuh krim94 kcal / 100 g
- Koko coklat panasbuatan sendiri, disediakan dengan susu 2% lemak77 kcal / 100 g
- Coklat panascampuran, serbuk, disediakan dengan air55 kcal / 100 g
- Milkshake cokelat2% lemak, sedia dihidang89 kcal / 100 g
- Minuman coklatdisediakan dengan coklat minuman dan susu lembu78 kcal / 100 g
- Malt coklatserbuk, disediakan dengan susu bebas lemak49 kcal / 100 g
Soalan tentang sirap coklat
Berapa kalori dalam 100 g sirap coklat?
100 g sirap coklat mengandungi 90 kcal, dengan 3.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (282 g) sirap coklat?
1 hidangan (282 g) sirap coklat mengandungi 254 kcal, dengan 8.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (564 g) sirap coklat?
2 hidangan (564 g) sirap coklat mengandungi 508 kcal, dengan 17 g protein, 70 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (141 g) sirap coklat?
½ hidangan (141 g) sirap coklat mengandungi 127 kcal, dengan 4.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (846 g) sirap coklat?
3 hidangan (846 g) sirap coklat mengandungi 761 kcal, dengan 26 g protein, 106 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1128 g) sirap coklat?
4 hidangan (1128 g) sirap coklat mengandungi 1015 kcal, dengan 35 g protein, 141 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sirap coklat?
50 g sirap coklat mengandungi 45 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sirap coklat?
150 g sirap coklat mengandungi 135 kcal, dengan 4.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174118 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
