Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Siakap Jepun
Kalori & fakta pemakanan
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Lemak 4.2 g 5%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | – | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.9 g | – | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | – | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | – | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | – | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Siakap Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Siakap Jepun?
100 g Siakap Jepun mengandungi 113 kcal, dengan 20 g protein, – karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Siakap Jepun?
50 g Siakap Jepun mengandungi 57 kcal, dengan 9.9 g protein, – karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Siakap Jepun?
150 g Siakap Jepun mengandungi 170 kcal, dengan 30 g protein, – karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Siakap Jepun?
200 g Siakap Jepun mengandungi 226 kcal, dengan 40 g protein, – karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Siakap Jepun?
250 g Siakap Jepun mengandungi 283 kcal, dengan 50 g protein, – karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: mext 10188 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
