Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serralha
Kalori & fakta pemakanan
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo2.3 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 2.1 g 3%
- Serat 4.3 g 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.3 g | 2.3 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 1.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5 g | 3.5 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.6 g | 4.6 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.3 g | 5.8 g | 5.2 g |
Soalan tentang Serralha
Berapa kalori dalam 100 g Serralha?
100 g Serralha mengandungi 50 kcal, dengan 3.3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serralha?
50 g Serralha mengandungi 25 kcal, dengan 1.7 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serralha?
150 g Serralha mengandungi 75 kcal, dengan 5 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serralha?
200 g Serralha mengandungi 100 kcal, dengan 6.6 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serralha?
250 g Serralha mengandungi 125 kcal, dengan 8.3 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0235B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
