Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 257 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 596 mg 26%
- Kolesterol 0.81 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.5 µg 0%
- Vitamin C 0.19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.7 mg 18%
- Vitamin K 21.2 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35.4 mg 3%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 56.3 mg 13%
- Fosforus 144 mg 12%
- Kalium 434 mg 9%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 2.6 µg 5%
- Iodin 1.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.8 g | 7 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 21 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 28 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 35 g | 38 g |
Soalan tentang Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
Berapa kalori dalam 100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?
100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök mengandungi 257 kcal, dengan 16 g protein, 14 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?
50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök mengandungi 129 kcal, dengan 7.8 g protein, 7 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?
150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök mengandungi 386 kcal, dengan 23 g protein, 21 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?
200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök mengandungi 514 kcal, dengan 31 g protein, 28 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?
250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök mengandungi 643 kcal, dengan 39 g protein, 35 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32696 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
