Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Selada air
Kalori & fakta pemakanan
direbus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam
27
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo0.7 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 0.5 g 1%
- Serat 2.3 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 3.7 g | 0.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.8 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 5.5 g | 1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 7.3 g | 1.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 9.1 g | 1.7 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Salad selada airmentah, tanpa minyak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Kres tamandimasak, direbus, ditos, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Kekacang tamandirebus, ditos23 kcal / 100 g
- Selada tamandirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan25 kcal / 100 g
- Lobak merahdikupas, direbus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam17 kcal / 100 g
- Saderidimasak, direbus, tanpa minyak, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Sayur collarddirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam25 kcal / 100 g
Soalan tentang Selada air
Berapa kalori dalam 100 g Selada air?
100 g Selada air mengandungi 27 kcal, dengan 3.7 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada air?
50 g Selada air mengandungi 14 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada air?
150 g Selada air mengandungi 41 kcal, dengan 5.5 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada air?
200 g Selada air mengandungi 54 kcal, dengan 7.3 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada air?
250 g Selada air mengandungi 68 kcal, dengan 9.1 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0162B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
