Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Selada air
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo0.7 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 0.5 g 1%
- Serat 2.3 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 3.6 g | 0.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.8 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 5.4 g | 1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 7.3 g | 1.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 9.1 g | 1.7 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Salad selada airmentah, tanpa minyak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Kres tamandimasak, direbus, ditos, dengan garam23 kcal / 100 g
- Kekacang tamandirebus, ditos, dengan garam23 kcal / 100 g
- Selada tamandirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan25 kcal / 100 g
- Aruguladimasak, tanpa minyak, dengan garam20 kcal / 100 g
Soalan tentang Selada air
Berapa kalori dalam 100 g Selada air?
100 g Selada air mengandungi 26 kcal, dengan 3.6 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada air?
50 g Selada air mengandungi 13 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada air?
150 g Selada air mengandungi 39 kcal, dengan 5.4 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada air?
200 g Selada air mengandungi 52 kcal, dengan 7.3 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada air?
250 g Selada air mengandungi 65 kcal, dengan 9.1 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0914B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
