Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Selada air
Kalori & fakta pemakanan
direbus, ditoskan, dengan minyak soya, dengan garam
47
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo0.7 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 2.9 g 4%
- Serat 2.2 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.5 g | 0.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.8 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5.3 g | 1 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7.1 g | 1.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8.9 g | 1.7 g | 7.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Selada air
Berapa kalori dalam 100 g Selada air?
100 g Selada air mengandungi 47 kcal, dengan 3.5 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada air?
50 g Selada air mengandungi 24 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada air?
150 g Selada air mengandungi 71 kcal, dengan 5.3 g protein, 1 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada air?
200 g Selada air mengandungi 94 kcal, dengan 7.1 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada air?
250 g Selada air mengandungi 118 kcal, dengan 8.9 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0220B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
