Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad selada air
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan minyak soya, dengan garam
148
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo0.5 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Serat 1.7 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.7 g | 0.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.4 g | 0.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.1 g | 0.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5.4 g | 1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6.8 g | 1.3 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad selada air
Berapa kalori dalam 100 g Salad selada air?
100 g Salad selada air mengandungi 148 kcal, dengan 2.7 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad selada air?
50 g Salad selada air mengandungi 74 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad selada air?
150 g Salad selada air mengandungi 222 kcal, dengan 4.1 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad selada air?
200 g Salad selada air mengandungi 296 kcal, dengan 5.4 g protein, 1 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad selada air?
250 g Salad selada air mengandungi 370 kcal, dengan 6.8 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: tbca BRC0670B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
