Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad selada air
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan sos salad – pasli, jus lemon, minyak zaitun, dengan garam
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo1.1 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 3.9 g 5%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 1.1 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 0.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.5 g | 1.6 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 2.1 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.5 g | 2.6 g | 9.7 g |
Makanan serupa
- Salad selada air kentang rebus dan lobaksos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, dengan garam46 kcal / 100 g
- Selada airmentah19 kcal / 100 g
- Salad aruguladengan sos salad pasli, jus lemon dan minyak zaitun, dengan garam49 kcal / 100 g
- Salad lobak merahmentah, dengan sos salad (pasli, jus lemon, minyak zaitun), dengan garam61 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad selada air
Berapa kalori dalam 100 g Salad selada air?
100 g Salad selada air mengandungi 55 kcal, dengan 3 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad selada air?
50 g Salad selada air mengandungi 28 kcal, dengan 1.5 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad selada air?
150 g Salad selada air mengandungi 83 kcal, dengan 4.5 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad selada air?
200 g Salad selada air mengandungi 110 kcal, dengan 6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad selada air?
250 g Salad selada air mengandungi 138 kcal, dengan 7.5 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0671B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
