Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Selada taman
Kalori & fakta pemakanan
direbus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan
25
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo2.6 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 25 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.1 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.1 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3.2 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4.2 g | 5.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5.3 g | 6.5 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Selada taman
Berapa kalori dalam 100 g Selada taman?
100 g Selada taman mengandungi 25 kcal, dengan 2.1 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada taman?
50 g Selada taman mengandungi 13 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada taman?
150 g Selada taman mengandungi 38 kcal, dengan 3.2 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada taman?
200 g Selada taman mengandungi 50 kcal, dengan 4.2 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada taman?
250 g Selada taman mengandungi 63 kcal, dengan 5.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 005025 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
