Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan telur ikan
Kalori & fakta pemakanan
salai, dengan keju krim
288
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo14 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 288 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 6.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 5.9 g | 14 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3 g | 6.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 8.9 g | 21 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 12 g | 28 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 15 g | 35 g | 58 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sapuan telur ikan
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan telur ikan?
100 g Sapuan telur ikan mengandungi 288 kcal, dengan 5.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan telur ikan?
50 g Sapuan telur ikan mengandungi 144 kcal, dengan 3 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan telur ikan?
150 g Sapuan telur ikan mengandungi 432 kcal, dengan 8.9 g protein, 21 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan telur ikan?
200 g Sapuan telur ikan mengandungi 576 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan telur ikan?
250 g Sapuan telur ikan mengandungi 720 kcal, dengan 15 g protein, 35 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Sumber: slv 6170 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
