Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan telur ikan
Kalori & fakta pemakanan
tidak salai
187
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo24 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 187 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 10 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 15 g | 24 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 7.7 g | 12 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 23 g | 35 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 31 g | 47 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 38 g | 59 g | 8.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sapuan telur ikan
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan telur ikan?
100 g Sapuan telur ikan mengandungi 187 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan telur ikan?
50 g Sapuan telur ikan mengandungi 94 kcal, dengan 7.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan telur ikan?
150 g Sapuan telur ikan mengandungi 281 kcal, dengan 23 g protein, 35 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan telur ikan?
200 g Sapuan telur ikan mengandungi 374 kcal, dengan 31 g protein, 47 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan telur ikan?
250 g Sapuan telur ikan mengandungi 468 kcal, dengan 38 g protein, 59 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: slv 1377 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
