Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sapuan telur ikan

Kalori & fakta pemakanan

rendah lemak

259

kalorikcal setiap 100 g

Protein9 g

Karbo13 g

Lemak19 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	259	9 g	13 g	19 g
50 g	50 g	130	4.5 g	6.7 g	9.5 g
150 g	150 g	389	14 g	20 g	29 g
200 g	200 g	518	18 g	27 g	38 g
250 g	250 g	648	23 g	33 g	48 g

Berapa kalori dalam 100 g Sapuan telur ikan?

100 g Sapuan telur ikan mengandungi 259 kcal, dengan 9 g protein, 13 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sapuan telur ikan?

50 g Sapuan telur ikan mengandungi 130 kcal, dengan 4.5 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sapuan telur ikan?

150 g Sapuan telur ikan mengandungi 389 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sapuan telur ikan?

200 g Sapuan telur ikan mengandungi 518 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sapuan telur ikan?

250 g Sapuan telur ikan mengandungi 648 kcal, dengan 23 g protein, 33 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Sumber: slv 1379 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat