Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan lemak campuran
Kalori & fakta pemakanan
75%, 10 µg vitamin D
670
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo0.6 g
Lemak75 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 670 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 75 g 96%
- Lemak tepu 38 g 191%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 563 mg 24%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 445 µg 49%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 4.9 mg 33%
- Vitamin K 53.5 µg 45%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 2.8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22.7 mg 2%
- Zat besi 0.17 mg 1%
- Magnesium 2.4 mg 1%
- Fosforus 31.9 mg 3%
- Kalium 16.9 mg 0%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 0.47 µg 1%
- Iodin 3.8 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 670 | 1.1 g | 0.6 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 335 | 0.6 g | 0.3 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1005 | 1.7 g | 0.8 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1340 | 2.2 g | 1.1 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1675 | 2.8 g | 1.4 g | 188 g |
Makanan serupa
- Sapuan campuran75%, bebas laktosa670 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuranseperti marjerin, kira-kira 37% lemak, minyak tidak ditentukan, dengan garam, dengan tambahan vitamin D339 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Lemak sapuanperatusan lemak tidak diketahui, separuh masin, purata502 kcal / 100 g
- Lelemak sapu> 62% lemak, separuh masin630 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, separuh masin, piawai356 kcal / 100 g
- Lemak sapur> 41% lemak dan <= 62% lemak, separuh masin, kaya omega 3506 kcal / 100 g
- Campuran lemak80%, cecair, untuk memasak, purata712 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Marjerin Plant b*tter79% lemak, diperkaya706 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan lemak campuran
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan lemak campuran?
100 g Sapuan lemak campuran mengandungi 670 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan lemak campuran?
50 g Sapuan lemak campuran mengandungi 335 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan lemak campuran?
150 g Sapuan lemak campuran mengandungi 1005 kcal, dengan 1.7 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 113 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan lemak campuran?
200 g Sapuan lemak campuran mengandungi 1340 kcal, dengan 2.2 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 150 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan lemak campuran?
250 g Sapuan lemak campuran mengandungi 1675 kcal, dengan 2.8 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 188 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32568 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
