Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan lemak campuran
Kalori & fakta pemakanan
70%
624
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo0.5 g
Lemak70 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 624 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 70 g 90%
- Lemak tepu 31 g 157%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 63.9 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1000 µg 111%
- Vitamin C 0.05 mg 0%
- Vitamin D 8 µg 40%
- Vitamin E 5.2 mg 35%
- Vitamin K 33.9 µg 28%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1.8 µg 0%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 17.9 mg 1%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 3.4 mg 1%
- Fosforus 18.8 mg 2%
- Kalium 16.3 mg 0%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0.32 µg 1%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0.6 g | 0.5 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0.3 g | 0.2 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0.8 g | 0.7 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 1.1 g | 0.9 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 1.4 g | 1.2 g | 175 g |
Makanan serupa
- Sapuan campuran75%, bebas laktosa670 kcal / 100 g
- Sapuan lemakuntuk roti, purata553 kcal / 100 g
- Lemak sapuanperatusan lemak tidak diketahui, separuh masin, purata502 kcal / 100 g
- Campuran lemak80%, cecair, untuk memasak, purata712 kcal / 100 g
- Lelemak sapu> 62% lemak, separuh masin630 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, separuh masin, piawai356 kcal / 100 g
- Lemak sapur> 41% lemak dan <= 62% lemak, separuh masin516 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Marjerin cair70%619 kcal / 100 g
- Flora & Voi70%, biasanya masin626 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan lemak campuran
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan lemak campuran?
100 g Sapuan lemak campuran mengandungi 624 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan lemak campuran?
50 g Sapuan lemak campuran mengandungi 312 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan lemak campuran?
150 g Sapuan lemak campuran mengandungi 936 kcal, dengan 0.8 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 105 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan lemak campuran?
200 g Sapuan lemak campuran mengandungi 1248 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 140 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan lemak campuran?
250 g Sapuan lemak campuran mengandungi 1560 kcal, dengan 1.4 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 175 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31504 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
