Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic ham dengan roti perang
Kalori & fakta pemakanan
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.4 g
Karbo15 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 460 mg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6.4 g | 15 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.2 g | 7.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 9.6 g | 23 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 13 g | 31 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 16 g | 38 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sandwic ham dengan roti perang
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ham dengan roti perang?
100 g Sandwic ham dengan roti perang mengandungi 123 kcal, dengan 6.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ham dengan roti perang?
50 g Sandwic ham dengan roti perang mengandungi 62 kcal, dengan 3.2 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ham dengan roti perang?
150 g Sandwic ham dengan roti perang mengandungi 185 kcal, dengan 9.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ham dengan roti perang?
200 g Sandwic ham dengan roti perang mengandungi 246 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ham dengan roti perang?
250 g Sandwic ham dengan roti perang mengandungi 308 kcal, dengan 16 g protein, 38 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1558 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
