Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic bulat besar
Kalori & fakta pemakanan
dengan salad, tuna, ikan bilis dan zaitun hitam
205
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo28 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 205 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 428 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 12.2 mg 14%
- Vitamin D 0.59 µg 3%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 25.5 µg 6%
- Vitamin B12 0.86 µg 36%
Mineral
- Kalsium 37.9 mg 3%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 26.1 mg 6%
- Fosforus 59.8 mg 5%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 3.8 µg 7%
- Iodin 7.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 8 g | 28 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4 g | 14 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 12 g | 42 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 16 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 20 g | 70 g | 16 g |
Soalan tentang Sandwic bulat besar
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic bulat besar?
100 g Sandwic bulat besar mengandungi 205 kcal, dengan 8 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic bulat besar?
50 g Sandwic bulat besar mengandungi 103 kcal, dengan 4 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic bulat besar?
150 g Sandwic bulat besar mengandungi 308 kcal, dengan 12 g protein, 42 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic bulat besar?
200 g Sandwic bulat besar mengandungi 410 kcal, dengan 16 g protein, 56 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic bulat besar?
250 g Sandwic bulat besar mengandungi 513 kcal, dengan 20 g protein, 70 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25513 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
