Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic ayam panas

Kalori & fakta pemakanan

156
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo11 g
Lemak6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 156 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak tepu 1.5 g 8%
  • Serat 0.6 g 2%
  • Gula 1.1 g —
  • Natrium 480 mg 21%
  • Kolesterol 63.5 mg 21%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 6.8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.11 µg 1%
  • Vitamin E 0.2 mg 1%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niasin (B3) 4.6 mg 29%
  • Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamin B6 0.21 mg 12%
  • Folat (B9) 22.9 µg 6%
  • Vitamin B12 0.17 µg 7%

Mineral

  • Kalsium 41.2 mg 3%
  • Zat besi 1.3 mg 7%
  • Magnesium 14.9 mg 4%
  • Fosforus 108 mg 9%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.11 mg 13%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Selenium 12.2 µg 22%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15614 g11 g6 g
50 g50 g786.9 g5.3 g3 g
150 g150 g23421 g16 g8.9 g
200 g200 g31228 g21 g12 g
250 g250 g39034 g27 g15 g

Soalan tentang Sandwic ayam panas

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ayam panas?

100 g Sandwic ayam panas mengandungi 156 kcal, dengan 14 g protein, 11 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ayam panas?

50 g Sandwic ayam panas mengandungi 78 kcal, dengan 6.9 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ayam panas?

150 g Sandwic ayam panas mengandungi 234 kcal, dengan 21 g protein, 16 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ayam panas?

200 g Sandwic ayam panas mengandungi 312 kcal, dengan 28 g protein, 21 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ayam panas?

250 g Sandwic ayam panas mengandungi 390 kcal, dengan 34 g protein, 27 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6752 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat