Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salada russa
Kalori & fakta pemakanan
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo5.6 g
Lemak9.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 1.4 g | 5.6 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.7 g | 2.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 2.1 g | 8.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 2.8 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 3.5 g | 14 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salada russa
Berapa kalori dalam 100 g Salada russa?
100 g Salada russa mengandungi 116 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salada russa?
50 g Salada russa mengandungi 58 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salada russa?
150 g Salada russa mengandungi 174 kcal, dengan 2.1 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salada russa?
200 g Salada russa mengandungi 232 kcal, dengan 2.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salada russa?
250 g Salada russa mengandungi 290 kcal, dengan 3.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: portfir 1154 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
