Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad sayur
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan sos salad, dengan garam
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo3.4 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 3.7 g 5%
- Serat 1.7 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.2 g | 3.4 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 1.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.8 g | 5.1 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 6.8 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.1 g | 8.5 g | 9.2 g |
Makanan serupa
- Salad sayur dengan mayonesdengan garam89 kcal / 100 g
- Salad sayur Brazildengan garam131 kcal / 100 g
- Salad sayur panggangdengan minyak zaitun, dengan garam88 kcal / 100 g
- Salad sayur-sayuran dan buah-buahandengan minyak zaitun, tanpa garam60 kcal / 100 g
- Salad sayur dan buahtanpa minyak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Saladtanpa garam53 kcal / 100 g
- Salad lobak merahmentah, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), dengan garam52 kcal / 100 g
- Vinaigret saladdengan garam97 kcal / 100 g
- Sup sayurdengan garam38 kcal / 100 g
- Sos saladbuatan sendiri, dengan garam228 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad sayur
Berapa kalori dalam 100 g Salad sayur?
100 g Salad sayur mengandungi 55 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad sayur?
50 g Salad sayur mengandungi 28 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad sayur?
150 g Salad sayur mengandungi 83 kcal, dengan 1.8 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad sayur?
200 g Salad sayur mengandungi 110 kcal, dengan 2.5 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad sayur?
250 g Salad sayur mengandungi 138 kcal, dengan 3.1 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0409B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
