Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad hijau
Kalori & fakta pemakanan
dengan tambahan tauhu, tanpa sos tambahan
56
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo1.7 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.7 g | 1.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.4 g | 0.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7.1 g | 2.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9.4 g | 3.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4.3 g | 7.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad hijau
Berapa kalori dalam 100 g Salad hijau?
100 g Salad hijau mengandungi 56 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad hijau?
50 g Salad hijau mengandungi 28 kcal, dengan 2.4 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad hijau?
150 g Salad hijau mengandungi 84 kcal, dengan 7.1 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad hijau?
200 g Salad hijau mengandungi 112 kcal, dengan 9.4 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad hijau?
250 g Salad hijau mengandungi 140 kcal, dengan 12 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: ausnut F007773 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
