Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad taman
Kalori & fakta pemakanan
dengan tambahan keju, kekacang dan/atau biji benih, tanpa tambahan sos salad
206
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.3 g
Karbo3 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 206 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 3 g 11%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9.3 g | 3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.7 g | 1.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 4.5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 7.5 g | 42 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad taman
Berapa kalori dalam 100 g Salad taman?
100 g Salad taman mengandungi 206 kcal, dengan 9.3 g protein, 3 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad taman?
50 g Salad taman mengandungi 103 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad taman?
150 g Salad taman mengandungi 309 kcal, dengan 14 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad taman?
200 g Salad taman mengandungi 412 kcal, dengan 19 g protein, 6 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad taman?
250 g Salad taman mengandungi 515 kcal, dengan 23 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: ausnut F007760 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
