Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad hijau
Kalori & fakta pemakanan
dengan tambahan makanan laut, tanpa sos tambahan
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo1.9 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.1 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.6 g | 1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 2.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 3.8 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 4.8 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad hijau
Berapa kalori dalam 100 g Salad hijau?
100 g Salad hijau mengandungi 57 kcal, dengan 9.1 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad hijau?
50 g Salad hijau mengandungi 29 kcal, dengan 4.6 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad hijau?
150 g Salad hijau mengandungi 86 kcal, dengan 14 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad hijau?
200 g Salad hijau mengandungi 114 kcal, dengan 18 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad hijau?
250 g Salad hijau mengandungi 143 kcal, dengan 23 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: ausnut F007772 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
