Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup ringan
Kalori & fakta pemakanan
ringan
334
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo59 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 334 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 22 g 79%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 10 g | 59 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5 g | 30 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 15 g | 89 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 20 g | 118 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 25 g | 148 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti rangup ringan
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup ringan?
100 g Roti rangup ringan mengandungi 334 kcal, dengan 10 g protein, 59 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup ringan?
50 g Roti rangup ringan mengandungi 167 kcal, dengan 5 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup ringan?
150 g Roti rangup ringan mengandungi 501 kcal, dengan 15 g protein, 89 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup ringan?
200 g Roti rangup ringan mengandungi 668 kcal, dengan 20 g protein, 118 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup ringan?
250 g Roti rangup ringan mengandungi 835 kcal, dengan 25 g protein, 148 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 976 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
