Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti naan Peshwari
Kalori & fakta pemakanan
bawa pulang dan runcit
251
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo40 g
Lemak7.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 40 g 14%
- Lemak 7.9 g 10%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 22 µg 6%
Mineral
- Kalsium 226 mg 17%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 310 mg 25%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.5 mg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7.6 g | 40 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3.8 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 19 g | 100 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti naan Peshwari
Berapa kalori dalam 100 g Roti naan Peshwari?
100 g Roti naan Peshwari mengandungi 251 kcal, dengan 7.6 g protein, 40 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti naan Peshwari?
50 g Roti naan Peshwari mengandungi 126 kcal, dengan 3.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti naan Peshwari?
150 g Roti naan Peshwari mengandungi 377 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti naan Peshwari?
200 g Roti naan Peshwari mengandungi 502 kcal, dengan 15 g protein, 80 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti naan Peshwari?
250 g Roti naan Peshwari mengandungi 628 kcal, dengan 19 g protein, 100 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-910 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
