Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti goreng
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan lemak babi, navajo
330
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo48 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 330 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 48 g 18%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Gula 2 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 123 mg 10%
- Kalium 77 mg 2%
- Zink 0.35 mg 3%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 18.6 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6.7 g | 48 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3.3 g | 24 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 10 g | 72 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 121 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti goreng
Berapa kalori dalam 100 g Roti goreng?
100 g Roti goreng mengandungi 330 kcal, dengan 6.7 g protein, 48 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti goreng?
50 g Roti goreng mengandungi 165 kcal, dengan 3.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti goreng?
150 g Roti goreng mengandungi 495 kcal, dengan 10 g protein, 72 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti goreng?
200 g Roti goreng mengandungi 660 kcal, dengan 13 g protein, 97 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti goreng?
250 g Roti goreng mengandungi 825 kcal, dengan 17 g protein, 121 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5910 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
