Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rössypottu, potato, pork and blood stew
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 2.7 g 4%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 10.3 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.3 µg 1%
- Vitamin C 4.3 mg 5%
- Vitamin D 0.1 µg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 11.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 7.4 mg 1%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Fosforus 67.9 mg 5%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 0.67 mg 6%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 3.3 µg 6%
- Iodin 10.5 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4.7 g | 12 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.3 g | 6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7 g | 18 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9.3 g | 24 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 30 g | 6.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rössypottu, potato, pork and blood stew
Berapa kalori dalam 100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew mengandungi 95 kcal, dengan 4.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew mengandungi 48 kcal, dengan 2.3 g protein, 6 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew mengandungi 143 kcal, dengan 7 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew mengandungi 190 kcal, dengan 9.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew mengandungi 238 kcal, dengan 12 g protein, 30 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32864 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
