Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Relish jeruk burger
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.2 g 11%
- Natrium 1096 mg 48%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.62 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0.6 g | 31 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 15 g | 19 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 30 g | 39 | 0.2 g | 9.4 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 10 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 3 hidangan | 45 g | 58 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 60 g | 77 | 0.4 g | 19 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.3 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0.9 g | 47 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 1.3 g | 63 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 1.6 g | 78 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Relish jeruk burger
Berapa kalori dalam 100 g Relish jeruk burger?
100 g Relish jeruk burger mengandungi 129 kcal, dengan 0.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Relish jeruk burger?
1 hidangan (15 g) Relish jeruk burger mengandungi 19 kcal, dengan 0.1 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Relish jeruk burger?
2 hidangan (30 g) Relish jeruk burger mengandungi 39 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Relish jeruk burger?
½ hidangan (7.5 g) Relish jeruk burger mengandungi 10 kcal, dengan 0 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Relish jeruk burger?
3 hidangan (45 g) Relish jeruk burger mengandungi 58 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Relish jeruk burger?
4 hidangan (60 g) Relish jeruk burger mengandungi 77 kcal, dengan 0.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Relish jeruk burger?
50 g Relish jeruk burger mengandungi 65 kcal, dengan 0.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Relish jeruk burger?
150 g Relish jeruk burger mengandungi 194 kcal, dengan 0.9 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169386 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
