Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Punggung bawah lembu

Kalori & fakta pemakanan

direbus

174

kalorikcal setiap 100 g

Protein36 g

Karbo0 g

Lemak3.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	174	36 g	3.2 g
50 g	50 g	87	18 g	1.6 g
150 g	150 g	261	54 g	4.8 g
200 g	200 g	348	72 g	6.4 g
250 g	250 g	435	91 g	8 g

Berapa kalori dalam 100 g Punggung bawah lembu?

100 g Punggung bawah lembu mengandungi 174 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Punggung bawah lembu?

50 g Punggung bawah lembu mengandungi 87 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Punggung bawah lembu?

150 g Punggung bawah lembu mengandungi 261 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Punggung bawah lembu?

200 g Punggung bawah lembu mengandungi 348 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Punggung bawah lembu?

250 g Punggung bawah lembu mengandungi 435 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) U284132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat