Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Panggang punggung bawah lembu
Kalori & fakta pemakanan
dibakar dalam ketuhar
141
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 26 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 40 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 53 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 66 g | 0 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Punggung bawah lembudigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar145 kcal / 100 g
- Stik punggung bawah lembudisediakan146 kcal / 100 g
- Stik rump daging lembumentah118 kcal / 100 g
- Peha lembuuntuk direbus, mentah110 kcal / 100 g
- Daging penutup lembu pangganglean, mentah118 kcal / 100 g
- Roast beefbahagian pinggang, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar160 kcal / 100 g
- Daging lembu pangganglemak tidak dibuang, dibakar atau dipanggang, lemak tambahan220 kcal / 100 g
- Panggang silverside lembulemak tidak dibuang, mentah170 kcal / 100 g
- Peha babiuntuk dipanggang, digoreng tanpa lemak (ketuhar)156 kcal / 100 g
- Panggang hujung sirloin daging lembupinggul, panggang hujung sirloin, tanpa tulang, lean, dimasak, dipanggang200 kcal / 100 g
Soalan tentang Panggang punggung bawah lembu
Berapa kalori dalam 100 g Panggang punggung bawah lembu?
100 g Panggang punggung bawah lembu mengandungi 141 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang punggung bawah lembu?
50 g Panggang punggung bawah lembu mengandungi 71 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang punggung bawah lembu?
150 g Panggang punggung bawah lembu mengandungi 212 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panggang punggung bawah lembu?
200 g Panggang punggung bawah lembu mengandungi 282 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panggang punggung bawah lembu?
250 g Panggang punggung bawah lembu mengandungi 353 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: slv 1044 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
